この記事のポイント
- 食べすぎも成長過程でよくある
- ママの声
- 工夫と注意点
食べすぎに心配…
よく食べるのは嬉しいけれど、体調や肥満が気になることも。
ママの声
（東京都・4歳児ママ）
「小分けにして出すと落ち着きました。」
工夫
- 食事を小分けにする
- おやつを工夫する
- 外遊びを増やす
まとめ
食べすぎは一時的なことも多いです。無理に制限せず健康的な工夫を。
子ども 食事
食べムラに悩むママへ…子どもが食べない日の考え方
この記事のポイント
- 食べムラは成長過程でよくある
- ママの声で安心
- 考え方と対応法
食べムラって普通？
昨日は食べたのに今日は拒否…。そんな日々に悩むママも多いです。
ママの声
（福島県・2歳児ママ）
「無理に食べさせないと決めてから気持ちが楽になりました。」
対応のヒント
- 体調や気分を優先
- 無理に食べさせない
- 数日単位でバランスを見る
まとめ
食べムラは成長の一部。親のせいではありません。気楽に構えましょう。