この記事のポイント
- 朝ごはんを食べない理由
- ママの体験談
- 今日からできる工夫
なぜ食べないの？
朝は眠くて食欲がない子も多いです。食べないからと焦る必要はありません。
ママの声
（北海道・6歳児ママ）
「前夜を軽めにしたら朝ごはんを食べるようになりました。」
工夫
- 前夜の食事量を調整する
- 簡単に食べられるものを用意
- 一緒に食べる
まとめ
朝ごはんは量よりも食べる習慣を作ることが大切。焦らず取り組みましょう。
子どもの食事
野菜嫌いを克服！偏食っ子への工夫とアイデア
この記事のポイント
- 偏食は多くの子にある
- ママの体験談から学ぶ
- 実践できる工夫を紹介
野菜を食べない！どうすれば？
どんなに工夫しても「食べない」と首を振られるとイライラ…。でも偏食は多くの子に共通する悩みです。
ママの声
（大阪府・5歳児ママ）
「カレーに細かく刻んで混ぜたら食べました！」
（福岡県・3歳児ママ）
「料理を一緒に作らせたら“自分の野菜”として食べてくれました。」
工夫のアイデア
- 調理法を変える：スープやグラタンに
- 一緒に料理をする
- 見た目を可愛くする
まとめ
食べないからと焦らず、少しずつ挑戦させてあげましょう。食事は楽しい時間であることが一番大切です。