この記事のポイント

  • 夫にイライラするのは自然
  • ママの声
  • 気持ちを軽くするヒント

なぜ夫にイライラ？

役割の不均衡や疲れが原因です。

ママの声

（東京都・2児ママ）
「夫が寝ている間に私だけ家事…。イライラ爆発しました。」

ヒント

  1. 気持ちを言葉にする
  2. 役割分担を見直す
  3. 自分の休みを確保

まとめ

夫婦はチーム。イライラを放置せず、話し合うきっかけにしましょう。