毎日子どものお世話で手一杯。夫はソファでスマホ…。そんな状況に「私ばっかり」という怒りと悲しさを抱くママは少なくありません。
「一度、夫と『ワンオペってこういうこと』を紙に書き出したら、すごく納得してくれて翌日から協力してくれるようになりました」
「伝え方」を変えるだけで、夫婦の関係も育児のチーム感も大きく変わります。自分の気持ちを我慢せず、でも冷静に「共有」していきましょう。
離乳食を食べないと「私の作り方が悪いのかな？」と落ち込みますよね。でも原因はさまざま。味や食感だけでなく、その日の体調や気分にも左右されます。
（東京都・1歳女の子ママ）
「一口食べたら大げさに拍手！を繰り返したら食べてくれるようになりました。」
（大阪府・10か月男の子ママ）
「器を子どもに選ばせたら食べる量が増えました。」
「食べない＝ママのせい」ではありません。赤ちゃんのペースを信じて、少しずつ楽しんでいきましょう。
多くの自治体で実施されている1歳6か月健診では、言葉の理解・運動能力・社会性などが観察されます。
個人差は大きいので、「できない＝異常」ではありません。ただし、保健師さんや医師との相談を通じて、必要なら発達支援を受けることも大切です。
「まだ言葉が出なかったので不安でしたが、健診後にフォロー面談を受けられて安心しました。」
健診は発達の合否”ではなく
「早く着替えて！」「保育園行く時間だよ！」——毎朝叫んでる自分にうんざり。そんなママ、多いのではないでしょうか？
3歳児は自我が強くなり、でも自立は未完成。親の都合では動いてくれません。
「急いで！」と言っても通じないのが3歳。時計も読めず、”今すぐ”の意味も曖昧。だからこそ焦る大人とマイペースな子のズレが生まれるのです。
（神奈川県・3歳男の子ママ）
「早くしなさい！」をやめて、「着替え終わったら一緒に電車見に行こうか！」と声をかけたら、嘘みたいに動き出して驚きました。
子どもにとって“楽しみ”や“目的”を作ってあげると行動しやすいのかもしれません。
ママの言葉ひとつで、朝がもっとラクになります。焦らず、楽しく、一緒に進める気持ちで。今日も1つ、うまくいったら自分を褒めてくださいね。
保育園や幼稚園の登園時間が迫っているのに、なかなか起きない子どもに手を焼いているママは多いはずです。つい怒ってしまったり、焦ってバタバタ…そんな経験、ありませんか？
「キャラクター目覚ましを導入してから、自分で起きてくる日が増えました！」（3歳男の子ママ）
「早くして！」の声かけよりも、前夜からの準備とルーティン作りが効果的。家族で無理なく続けられる方法を見つけてみましょう。
「保育園・幼稚園準備 いつまで？ママが実践した効果的な対策7選」で検索される方の多くは、限られた時間で成果を出したい子育て世代のママです。まずは前提を整理し、ムリなく続けられる方法を厳選します。
編集部ママより：「完璧を目指さず、“7割できたらOK”の合言葉でラクになりました」。
まずは1つだけ試し、うまくいったら継続・共有していきましょう。タグ目安：保育園準備、持ち物、名前つけ
「朝の支度を時短 最新トレンド＆先輩ママのリアル体験談」で検索される方の多くは、限られた時間で成果を出したい子育て世代のママです。まずは前提を整理し、ムリなく続けられる方法を厳選します。
編集部ママより：「完璧を目指さず、“7割できたらOK”の合言葉でラクになりました」。
まずは1つだけ試し、うまくいったら継続・共有していきましょう。タグ目安：時短、朝の支度、ルーティン
「私、ちゃんとできてるのかな」「子どもはかわいいけど、しんどい」
そんな本音を言えずに1人で抱えているママへ。
「夜、泣いてもいいよ。あなたはよくやってる」
「『共感されるだけで楽になる』って、こんなことなんだって初めて思いました」
…（以下略）
・最初は1日1回、小さじ1から
・10倍粥→野菜ペースト→豆腐・白身魚へ
・1品ずつ、2〜3日は続けて様子を見る
…（以下略）
探し物、忘れ物、子どものイヤイヤ。朝のバタバタは準備動線の悪さから来ていることも。
…（以下略）