涙が止まらない夜に…ママへのメッセージ

この記事のポイント

• 涙が出るのは自然なこと
• ママの声
• 心を軽くするメッセージ

涙が止まらない理由

疲れや孤独、自己否定…。涙は心のSOSです。

ママの声

（宮城県・2歳児ママ）
「泣いたら気持ちが軽くなりました。涙は悪いものじゃないと思えました。」

メッセージ

• 「泣いてもいい」
• 「あなたは十分頑張ってる」
• 「明日はきっと少し楽になる」

まとめ

涙は心を癒す力。泣いたあとは少し優しく眠れますように。