偏食が気になるときの考え方

この記事のポイント

• 偏食は成長の一部
• ママの声
• 気持ちを楽にする考え方

なぜ気になるの？

食べないと「栄養不足では？」と不安になるのは自然なこと。

ママの声

（神奈川県・4歳児ママ）
「数日単位でバランスを考えると楽になりました。」

考え方

1. 一食ではなく1週間でバランスを見る
2. 無理に食べさせない
3. 食べられるものを活かす

まとめ

偏食は成長とともに変化します。気楽に構えて大丈夫です。