この記事のポイント
- 初期離乳食の基本と進め方
- 避けるべき食材
- 初期にありがちな疑問Q&A
基本ステップ
・最初は1日1回、小さじ1から
・10倍粥→野菜ペースト→豆腐・白身魚へ
・1品ずつ、2〜3日は続けて様子を見る
避けたい食材
- ハチミツ（1歳未満NG）
- 生もの（卵・刺身）
- 刺激物（塩分や香辛料）
- アレルゲンは少量から慎重に
…（以下略）
離乳食
離乳食で食べないときの原因と対処法まとめ
この記事のポイント
- 離乳食を食べない理由を知る
- 月齢別の原因と対応方法
- ママが疲れない工夫
よくある原因とその対処
- 味や食感が好みでない→ 食材や調理法を変える
- お腹が空いていない→ 食事時間を調整
- 集中できない→ テレビを消し、静かな環境に
…（以下略）
離乳食の進め方に迷うママへ。月齢別ステップ＆注意点まとめ
この記事のポイント
- 離乳食の基本ステップ（月齢別）
- 食べムラやアレルギーに注意
- 無理しないペース作り
月齢別の目安
・初期（5〜6ヶ月）：ペースト状、1日1回から開始
・中期（7〜8ヶ月）：粒感を残したマッシュ、1日2回へ
・後期（9〜11ヶ月）：みじん切り、3回食がスタート
・完了期（12〜18ヶ月）：手づかみ中心の幼児食へ移行
気をつけたいポイント
- アレルギー食材の確認：初めての食材は少量＋1品ずつ
- 食べない日もある：体調や気分で波があってOK
- 栄養より“楽しい”が大事：笑顔で「食べる＝楽しい」を覚える時期
参考リンク
まとめ
焦らず、わが子のペースで。ママ自身も食事を楽しむ気持ちを忘れずに。