ごはんを食べすぎる子の注意点と工夫

この記事のポイント

• 食べすぎも成長過程でよくある
• ママの声
• 工夫と注意点

食べすぎに心配…

よく食べるのは嬉しいけれど、体調や肥満が気になることも。

ママの声

（東京都・4歳児ママ）
「小分けにして出すと落ち着きました。」

工夫

1. 食事を小分けにする
2. おやつを工夫する
3. 外遊びを増やす

まとめ

食べすぎは一時的なことも多いです。無理に制限せず健康的な工夫を。