野菜嫌いを克服！偏食っ子への工夫とアイデア

この記事のポイント

• 偏食は多くの子にある
• ママの体験談から学ぶ
• 実践できる工夫を紹介

野菜を食べない！どうすれば？

どんなに工夫しても「食べない」と首を振られるとイライラ…。でも偏食は多くの子に共通する悩みです。

ママの声

（大阪府・5歳児ママ）
「カレーに細かく刻んで混ぜたら食べました！」

（福岡県・3歳児ママ）
「料理を一緒に作らせたら“自分の野菜”として食べてくれました。」

工夫のアイデア

1. 調理法を変える：スープやグラタンに
2. 一緒に料理をする
3. 見た目を可愛くする

まとめ

食べないからと焦らず、少しずつ挑戦させてあげましょう。食事は楽しい時間であることが一番大切です。