初期離乳食の始め方と避けたいNG食材

この記事のポイント

• 初期離乳食の基本と進め方
• 避けるべき食材
• 初期にありがちな疑問Q&A

基本ステップ

・最初は1日1回、小さじ1から
・10倍粥→野菜ペースト→豆腐・白身魚へ
・1品ずつ、2〜3日は続けて様子を見る

避けたい食材

• ハチミツ（1歳未満NG）
• 生もの（卵・刺身）
• 刺激物（塩分や香辛料）
• アレルゲンは少量から慎重に

…（以下略）